Portugal AVC
A Portugal AVC é uma associação de âmbito nacional, dedicada e constituída maioritariamente por pessoas sobreviventes de AVC.
O acidente vascular cerebral (AVC) é a 1ª causa de morte e a 1ª causa de incapacidade em Portugal.
Dados recentes, afirmam que 1 em cada 4 pessoas poderá sofrer um AVC do longo da vida.
Há várias formas de diminuir as hipóteses de acontecer um AVC, sendo a prática de atividade física regular muito importante.
É recomendada a realização de exercício no mínimo durante 30 minutos, três vezes por semana.A atividade física tem efeitos benéficos na tensão arterial, diabetes e nos níveis de gordura no sangue, por exemplo.
E sendo a Runporto.com uma organização de eventos desportivos que tem como objetivo apelar e incentivar a prática de atividade física por toda a comunidade, tem procurado contribuir para diminuir o risco da ocorrência de um AVC, através da realização dos seus eventos.Em março celebra-se o Dia Nacional do Doente com AVC, pelo que, de modo a incentivar a prática de exercício, a Runporto e a Portugal AVC vão estar unidas na ISAG Corrida do Dia do Pai no dia 17 de março.
A prova conta com dois percursos, uma corrida cronometrada e uma caminhada de 5km sem fins competitivos dedicada a todas as idades.
O evento convida não só pais e filhos a participar, mas sim toda a família, este é um evento único que promove o desporto, mas também a união e o amor.
A Portugal AVC - União de Sobreviventes, Familiares e Amigos, como o próprio nome indica, abrange bastantes pessoas para além dos próprios sobreviventes, e a causa da associação, abraçada também por familiares, cuidadores, profissionais de saúde e outros amigos, tem os mesmos objetivos: promover iniciativas de prevenção, e também apoiar e ajudar sobreviventes do acidente vascular cerebral.
Todos podemos ajudar, aumentando a nossa informação de saúde e incentivando a prevenir futuros AVCs!
Pode consultar o
Guia do sobrevivente e do cuidador (4,6 MB)
Todas as informações estão disponíveis em www.portugalavc.pt
